Prenumerera gärna på min RSS-feed!Har inte särskilt mycket att förtälja från mitt håll. Jag längtar efter vår. Det är allt. Ja det är faktiskt allt jag känner och tänker just nu. Vill ni höra mer om det? Nej, det vill ni inte. Idag får ni lite tyck kring mitt senaste mascarainköp istället.
Arkiv för kategori ‘privat’
Helg, typ
Oriktad, andefattig fredag. Stefan Sauk är ute ur Let’s Dance. Ska man ändå titta? Det gjorde vi väl, typ. Som av plikt.
Godis. Trött på godis, på glass, choklad, allting. Vi åt, typ. Av plikt det med.
-
Är så … otålig. Vill ut med det gamla, in med det nya. Men är oklar över vad det nya ska bestå i.
20 mars 2010, kl. 14:02
Brad Pitt-kroppen
Håglös dag. Buster vaknade tidigt, för tidigt. Klev upp och tänkte: den här dagen ska jag bara ta mej igenom. Har väntat i tolv eller om det är fjorton timmar på att ta ett bad och slänga mej i soffan och titta på film.
-
Sitter och kollar på Troja nu. Visste ni att Brad Pitt är fitnessforumens troligtvis mest hatade figur? Då och då kliver det in en nyregistrerad figur som försiktigt frågar efter råd om hur man kommer i form ”utan att bli så stor”. Det skulle han inte gjort för denna fråga har männen som bygger hört förut och de gillar den inte, nej de gillar den inte alls. Så på denna enkla fråga ljuder snart ett raseri, alltid med samma föraktfulla utlåtanden. Vår vän trådskaparen är en ”fjant”, har tittat för mycket på Fight Club och Troja, framförallt tittat för mycket på Brad Pitt och bryr sej därmed för mycket om vad ”tjejer tycker” och ”kan väl sätta igång och banta då om det är så farligt att vara stor”.
-
Tänkte att det kunde vara intressant att höra. Det brukar ju annars sägas att det bara är kvinnor som kan reta sej så mycket på andra kvinnor, på andra kända kvinnor, på kända kvinnors utseenden. Men män kan också. Och särskilt mycket om nån har fräckheten att inte vara störst.
18 mars 2010, kl. 22:40
Uppdaterat: Kettles eller kettlebells (eller girya på ryska)
Hantelliknande redskap med ursprung i Ryssland. Men med annan tyngdpunkt än hos en traditionell hantel – tillåter tack vare detta olika sorters svingrörelser vilket påstås effektivisera träningen.
En traditionell kettlebell väger 1 Pood (rysk viktenhet), vilket motsvarar cirka sexton kilo men finns numera i alla möjliga viktklasser och även med justerbar vikt.
-
Fruktansvärt dyr dessutom, visade det sej vid en snabbgoogling. Så allt sej likt, där också, får man väl säga. ”Snygga redskap som kan stå framme i vardagsrummet”, tyckte Aftonbladet i sin genomgång av redskap lämpliga för hemmaträning. Spara dina pengar, säger jag.
18 mars 2010, kl. 13:46
Idag: läsa om träna, lägga huvudet på sned
Dagens trendspaning: vad som hänt med fitnesspratet sen sist jag tittade till det. Måste erkänna att jag läser dylikt nästan enkom för att lägga huvudet på sned. Samma hopplösa löften (”i form på fjorton veckor”), samma hopplösa språk (”magdödare”). Ja ni anar kanske vad jag tycker om dylikt. Nåja, jag antar att det är vad de är tvungna att skriva för att det är vad folk så gärna vill läsa. Om jag ska vara snäll var läget i spalterna i alla fall inte värre än vad det brukar vara – på sina håll till och med bättre. Och Veckorevyns lilla kom i form-guide var faktiskt helt okej.
Födoämnet just nu: proteiner, i massor, till alla mål och gärna lite till. Inget nytt där. Har aldrig förstått denna proteinhets. Finns ju inget som tyder på att människor i den här delen av världen får i sej för lite protein.
Och redskapet just nu, tydligen: Kettles. Har faktiskt aldrig kommit i närheten av de där kanonkulorna. Har ni?
18 mars 2010, kl. 9:53
Det kommer mera – av allt!
Det var det. En liten lista över viktiga ting för din träning. Jag ska berätta mer om dem, beta av varje plagg för sej med start nästa vecka.
-
Tycker du att den här träningsskolan gick och blev mycket handfast? Det är för att jag tror på att blanda en del handfast med tankegods. Men misströsta icke, du som fortfarande sliter med motivationen. Jag kommer att återvända till hur man får med huvudet på träna. Så stanna kvar! Det kommer mera – av allt!
17 mars 2010, kl. 21:30
Vad du behöver!
Hej igen! Idag i träningsskolan: Vad du faktiskt behöver för att börja träna. Jag ger ett förslag på en fullgod träningsutrustning, uppifrån och ned. Det är en del. Men det är mindre än vad du tror.
17 mars 2010, kl. 9:12
Tajt var det här!
Förra veckans träningsskola tog sej en första blick på det där med träningskläder. Mycket är det med det. Mycket att hålla reda på. Hur tänka? Vad prioritera? För dej utan egna idéer på vad du ska sätta på dej presenterar jag idag ett nyckelord att hålla i huvudet när du går på exkursion i sportbutikerna: Tajt!
16 mars 2010, kl. 11:27