Prenumerera gärna på min RSS-feed!
Riktiga träningskläder var det. Riktiga tajta träningskläder.
-
Saknar du riktning in i den stora djungeln av träningskläder? Då vill jag komma med ett första förslag: Tänk tajt. Ja du som är överviktig också. I synnerhet du som är överviktig. Du ska få ett löfte av mej: om du lägger ned lite möda på tajt, på rätt tajt, lovar jag att dessa plagg kommer att göra mer för dej än allt annat i din garderob. Nej, träningstajt är inte som med vanligt tajt som lovar så mycket men mest bara skär in och rullar upp, stryper och skaver. Tajta funktionella material plockar upp och sätter på plats och då menar jag inte tuttar utan muskler. Rätt tajt ger dej kontakt med dina muskler, sätter ihop hela dej till ett enda du, kapabelt du, istället för det där ledsamma i enskilda och av dej troligtvis hårt granskade kroppsdelar. Så: våga tajt. Sträck på dej. Du är en gammal gymnast som lagt karriären på hyllan. Du har ätit en del sen dess. Och?
Du är tveksam till tajt? Låt mej besvara tre typiska invändningar mot tajt:
1. Men du vill inte bli tittad på?
Du vill inte bli tittad på? Därför tänker du satsa dina pengar på nåt stort och lite löst? Nej, jag tror inte på den metoden. Tror inte på att skänka andra människors blickar så stort utrymme att man anpassar hela sin träningsutrustning efter dem. Jag tror att du riskerar motsatt effekt: att andra människor fortsätter att bli en del av ditt träna. Om du känner dej mycket otrygg i tajt: satsa på tajt och komplettera med nåt större, en collegetröja, en överdragsjacka eller liknande att ta av och på vid behov.
2. Tajt sen kanske, men inte nu?
Nästa typiska invändning mot tajt: snart men inte nu. Du ska ju bara komma i form först. För du vill ju inte slösa pengar på kläder när du har kilon att rasa först? Bättre att lägga sina pengar på riktiga kläder när du närmar dig din forna form? Nej, för nu ska du få höra det fina med tajt: tajt anpassar sej. Där dina icke-funktionella träningskläder genast bildar säckiga veck vid knän och bak följer tajt med, med i dina rörelser, med i dina minskade storlekar. Följer med dej på dina äventyr med träna. Och när de inte längre gör det – ja, då befinner vi oss så långt, långt härifrån att du kommer att ha råd med nytt.
3. Men är inte tajt lite – fitnessbrudigt?
Förknippar du tajt med fitness, och mer specifikt fitnesstjejer, med fitnesskroppar, yta, solbränna – saker som inte är du? Tajt har inte nödvändigtvis med det där att göra. Det är inte därför jag rekommenderar tajt. Män bär som regel inte tajt därför män inte får bära tajt. Det är det enda. Utnyttja att för en gångs skull är det du, kvinna, som faktiskt har förstatjing på funktionellt medan män fortsätter kämpa med icke-funktionellt, stort, tungt, säckigt. Män som struntar i vad män får bär tajt. Män som är tillräckligt seriösa i sin träning bär också tajt. Hur tror du det ser ut när elitidrottsmän tar sej ut? Mjukisbyxor? Nej, just det: tajt. Män och kvinnor.
-
Ännu inte övertygad? Då ska du få ett riktigt handfast argument också. Kommer ditt träna eventuellt att inbegripa exakta positioner och rörelser? Yoga, pilates, funktionella övningar som armhävningar, utfall och så vidare? Träning som det inte är så mycket med om man inte gör rätt? Träning som mer än gärna inbegriper spegel för att du ska kunna se efter att det också blir rätt? Ja, du förstår säkert. Stort och slafsigt kommer inte direkt underlätta dina möjligheter att studera vart ryggslut och mage tar vägen.
-
Imorgon:
Linnas träningsskola #25: En träningsutrustning. Ett förslag.
